Công Dụng Của Saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây Đối Với Sức Khỏe

công dụng của saffron

Saffron có tác dụng gì? Đã từ rất lâu, công dụng của Saffron đối với sức khỏe đã được biết đến như là một trong những loại thảo dược quý giá có nhiều tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp nhất thế giới. Có nhiều quốc gia trồng và thu hoạch nghệ tây nhưng nhiều nhất và chiếm gần 90% sản lượng trên thế giới là Iran. Không đơn giản gì một nguồn nguyên liệu như nhụy hoa nghệ tây – Saffron lại được gọi là “vàng đỏ” tại vùng Trung Đông. Hãy cùng nhau khám phá xem nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì nhé!

1. Sử dụng saffron giúp cải thiện giấc ngủ bị rối loạn, an thần, ngủ ngon hơn

Bạn có biết, đối với tinh thần thì hiệu quả và chất lượng mà thảo dược nhụy hoa nghệ tây mang lại đã được các nhà khoa học công nhận. Saffron mang lại tác dụng an thần đặc biệt mà không mang đến tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi,…Những trường hợp bị mất ngủ kinh niên, người thường gặp căng thẳng, thức khuya dậy sớm, dân văn phòng, doanh nhân, nội trợ,… là những người được khuyên nên sử dụng Saffron để hỗ trợ cải thiện sức khỏe hiện tại

Trong loại thảo dược này có 2 hoạt chất chính là CrocinSafranal. Chúng có tác động tích cực tới việc hỗ trợ trị mất ngủ cũng như hỗ trợ ngăn ngừa với các cơn đau thần kinh. Cơ chế của việc này được cho rằng đến từ tác động chống viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa suy giảm nhận thức do căng thẳng mãn tính.

Ngoài ra, khi sử dụng saffron nhụy hoa nghệ tây còn giúp tinh thần trở nên tốt hơn, ngăn ngừa stress và hỗ trợ ngăn chặn các bệnh đặc biệt liên quan đến thần kinh.

Hoa nghệ tây có công dụng cải thiện giấc ngủ
Hoa nghệ tây cải thiện giấc ngủ

>>> Xem thêm: Mách Bạn 5 Cách Giúp Ngủ Ngon Không Cần Dùng Thuốc

2. Tác dụng của Saffron đối với hỗ trợ điều trị các bệnh trầm cảm, mất trí nhớ

Công dụng của Saffron – nhụy hoa nghệ tây được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng tương đương với các loại thuốc trong quá trình hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm, làm giảm thiểu rất nhiều bệnh lý liên quan đến thần kinh. Các loại chất có trong loại thảo dược hoa nghệ tây có chất lượng cao như flavonoids, tannins, anthocyanins, alkaloids và saponins làm cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, đặc biệt là sự hao hụt của chất serotonin – một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh trầm cảm.

Hoa nghệ tây có công dụng hỗ trợ các bệnh trầm cảm, mất trí nhớ
Hoa nghệ tây hỗ trợ các bệnh trầm cảm, mất trí nhớ

Cách sử dụng Saffron: Bạn nên dùng chúng với liều lượng khoảng 15 sợi nhụy/ngày trong 6 tuần và không nên sử dụng quá liều lượng. Như vậy đã đủ mang chất lượng tương đương các loại thuốc dùng để điều trị. Bạn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây để nấu ăn hoặc pha trà saffron.

>>> Xem thêm: Saffron Hỗ Trợ Trị Trầm Cảm Hiệu Quả, An Toàn

3. Nhụy hoa nghệ tây có công dụng cải thiện triệu chứng tiền kinh nguyệt của phụ nữ

– Theo nghiên cứu được thực hiện bởi khoa phụ khoa và tâm thần học, Đại học khoa học y tế Tehran và Zanjan. Thực hiện trên đối tượng là phụ nữ từ 20 – 45 tuổi có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và có các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) liên tục trong ít nhất 6 tháng. Một số phụ nữ được chỉ định ngẫu nhiên để dùng Saffron 30mg/ngày (sáng và tối) (nhóm A) trong chu kỳ kinh nguyệt, so sánh cùng với nhóm B còn lại. Theo kết quả nghiên cứu, Saffron được chỉ ra là sản phẩm chất lượng có hiệu quả trong việc làm giảm các loại triệu chứng như đau bụng, đau lưng, căng thẳng thần kinh,…..

Nhụy hoa nghệ tây giúp cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt của phụ nữ
Nhụy hoa nghệ tây giúp cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt của phụ nữ

– Để giảm các triệu chứng tiền này, chị em phụ nữ có thể ngâm Saffron thành trà hoặc pha sữa uống mỗi ngày. Uống nhụy hoa nghệ tây là cách đơn giản nhưng hiệu quả đem đến bất ngờ đấy.

>>> Xem thêm: Phụ nữ có nên uống saffron khi có kinh?

4. Công dụng của Nhụy hoa nghệ tây để cải thiện hệ tiêu hóa

Tính đến thời điểm hiện tại, nhụy hoa nghệ tây được gắn liền với nhiều cục nghiên cứu để kiểm tra về công dụng thần kỳ của chúng. Trong đó có khả năng giúp cải thiện hệ tiêu hóa người khi sử dụng.

– Theo tài liệu của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, các thành phần Crocin, Safranal, Picrocrocin, Crocetin trong nhụy hoa nghệ tây có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện các chứng bệnh liên quan tới tiêu hóa. Đặc biệt là hoạt chất Crocin. Theo đó, tác dụng từ chất chống oxy hóa của Crocin hỗ trợ hiệu quả trong việc chống nhiễm khuẩn lipid, ngăn chặn quá trình perodxid hóa,…

– Một số nghiên cứu so sánh chiết xuất Saffron (dựa trên 2 thành phần crocin và safranal) với omeprazole đã chỉ ra tác dụng của nhụy hoa nghệ tây Saffron đối với những người đang điều trị loét dạ dày so với omeprazole là thỏa đáng. Crocin trong Saffron được coi là một trong những tác nhân để ngăn ngừa tổn thương niêm mạc dạ dày thông qua việc làm tăng mức độ glutathione cũng như làm giảm peroxid hóa lipid

– Một số nghiên cứu khác của Inoue et al đã chỉ ra hoạt chất chống loét của N-095, một loại thuốc có chứa 90mg Saffron. Kết quả đã chứng minh rằng Saffron giúp ức chế loét dạ dày do căng thẳng và loét do histamine gây ra.

– Cách sử dụng nhụy để cải thiện tiêu hóa:

Bạn nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây với một lượng nhỏ ngâm trong nước ấm hoặc pha với sữa, để tầm 20 phút. Việc uống nhụy hoa nghệ tây đều đặn sẽ thấy tiêu hóa của bản thân cải thiện đáng kể.

ổn định hệ tiêu hóa
Có thể ổn định hệ tiêu hóa nhờ việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây

>>> Xem thêm: [Bật Mí] 9 Cách Dùng Saffron Làm Đẹp Da Hiệu Quả

5. Saffron tốt cho các bệnh về tim mạch

– Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2008 đối với những người tình nguyện viên trưởng thành khỏe mạnh. Trong 1 tuần, với liều 0,2Gr Saffron/ngày, không có thay đổi gì đáng kể xảy ra. Với liều 0,4Gr/ngày, Saffron giúp làm giảm huyết áp đáng kể. Kết quả trong phòng thí nghiệm cho thấy Crocin trong Saffron trị huyết áp cao có tác dụng tốt với bệnh về tim mạch như hạ huyết áp đối với cơ thể bị huyết áp cao mãn tính, và không ảnh hưởng đối với cơ thể bình thường.

Đó là cách dùng Safron hạ huyết áp. Còn cách dùng để phát huy hiệu quả của hoa nghệ tây Saffron cho những người huyết áp thấp thì lại khác: bạn dùng Saffron với liều lượng thấp hơn chỉ 5-7 sợi nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày

Ngoài ra, bạn có thể dùng 3 loại nhụy hoa nghệ tây Saffron là Salam, Saffron Shyam, Saffron Jahan hàng ngày theo nhiều cách như trở thành loại gia vị để nấu cơm, pha với nước ấm như trà hoặc uống với sữa không đường với liều lượng từ 15-30 mg và không nên sử dụng quá liều lượng để cải thiện tình trạng tim mạch, huyết áp thấp và tránh tình trạng ngộ độc Saffron.

saffron tốt cho tim mạch
Saffron là nguyên liệu tốt cho tim mạch

6. Tác dụng của Saffron trong việc hỗ trợ phòng chống bệnh ung thư

Một trong những tác dụng giúp cây nghệ tây Saffron làm nên giá trị của chúng chính là khả năng phòng chống bệnh ung thư hiệu quả. Có nghiên cứu để chứng minh thông tin này:

– Theo kết quả nghiên cứu hiện nay, Saffron có khả năng chọn lọc gây độc tế bào, ức chế sự tăng sinh và tiến triển bệnh trong khi các tế bào khỏe mạnh vẫn tồn tại. Tác dụng của hoạt chất Crocin trong Saffron đã được thừa nhận và điều này rất tốt cho việc hỗ trợ ngăn chặn những tác nhân có thể gây ra ung thư.

Saffron hỗ trợ điều trị bệnh ung thư
Saffron hỗ trợ điều trị bệnh ung thư

Một số loại bệnh ung thư đã được nghiên cứu bao gồm: Ung thư dạ dày, Ung thư đại trực tràng, Ung thư gan, ung thư tuyến tụy, Ung thư tuyến tiền liệt, Ung thư cổ tử cung, buồng trứng và vú, Ung thư da, Ung thư phổi.

– Cách sử dụng Saffron – nhụy hoa nghệ tây với việc phòng chống ung thư như thế nào?

Chúng ta có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây như một loại gia vị để nấu ăn trong cuộc sống hiện nay và đây cũng là loại gia vị đắt nhất hiện nay. Với nhụy hoa nghệ tây, bạn có thể pha trà với liều lượng từ 15-30 sợi nhụy tùy sở thích mỗi người.

>>> Xem thêm: Bật Mí 5 Cách uống Nhụy Hoa Nghệ Tây Giảm Cân Hiệu Quả

7. Nhụy hoa nghệ tây hỗ trợ cải thiện thị lực

Những thành phần bên trong nhụy hoa nghệ tây có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng mắt và các bệnh giác mạc. Giảm các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, giảm tổn thương võng mạc, giúp hỗ trợ cho việc điều trị thoái hóa điểm vàng.

Carotenoid như zeaxanthine và các flavomoid trong nghệ tây làm chậm sự lão hóa của các tế bào võng mạc.

Bên cạnh đó, nhụy hoa nghệ tây còn có các chất “tiền vitamin A” như alpha carotene và beta carotene là chất bổ dưỡng cho mắt, làm tế bào thị lực trở nên linh hoạt hơn.

Khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây để cải thiện thị lực thì nghệ tây được kết hợp với salad hoặc trộn 20 miligam nghệ tây với 2 thìa cà phê mật ong ăn hằng ngày là một việc nên làm. Chỉ cần có Saffron, món ăn tốt cho sức khỏe trở nên đơn giản.

saffron giúp cải thiện thị lực
Saffron giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng mắt và các bệnh giác mạc

8. Saffron có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường

Bên trong thành phần của Saffron chứa nhiều vitamin, flavonoid và apocarotenoid có tác dụng rất tốt trong việc hạ đường huyết, giảm mỡ máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, hợp chất Mangan có trong nhụy hoa nghệ tây còn giúp chuyển hóa và tối ưu lượng đường trong máu rất hiệu quả.

Chính vì vậy mà sợi nhụy hoa nghệ tây có tác dụng để kiểm soát được lượng đường, giảm glucose tránh việc gia tăng nhanh chóng có thể gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Và giúp hỗ trợ ngăn ngừa sự tiến triển nhanh chóng của bệnh tiểu đường.

Câu hỏi Saffron có tốt cho người bị tiểu đường hay không sẽ phụ thuộc vào mức độ và tình trạng của bệnh. Tuy nhiên để khỏi hẳn bệnh tiểu đường là điều không thể bởi đây là một loại thảo dược chứ không phải là một loại thuốc đặc trị. Nhưng đó sẽ là một thành phần hỗ trợ rất lớn trong việc làm giảm lượng đường trong máu. Mà lại cực kỳ an toàn cho người sử dụng, không gây ra bất cứ vấn đề gì liên quan đến tác dụng phụ khi sử dụng đúng cách.

Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây để hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường:

Một cách được khuyên dùng chính là sử dụng Saffron làm đồ uống, để tác dụng được phát huy từ bên trong cơ thể vừa giúp giải nhiệt, vừa bổ sung các chất cần thiết.

Hiện nay, việc sử dụng phổ biến hơn hẳn chính là dùng nhụy hoa nghệ tây – Saffron để pha thành trà. Ngoài ra, bạn có thể dùng hoa nghệ tây kết hợp với sữa tươi được hâm nóng và ngâm cùng với 2-3 sợi nhụy hoa nghệ tây để uống. Vừa giúp thay đổi hương vị mà vừa bổ sung được chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng đối với người tiểu đường thì dùng cách pha trà là tốt nhất. Kết hợp với sữa thì nên sử dụng sữa không đường hoặc ít đường.

công dụng của saffron - saffron hỗ trợ giảm cân
Saffron hỗ trợ giảm cân hiệu quả, an toàn, vừa giúp giải nhiệt, vừa bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể

>>> Xem thêm: Tác Dụng Của Saffron Đối Với Nam Giới

Hiện nay SaffronViet đang phân phối 3 dòng sản phẩm Saffron chính hãng nhập khẩu Iran cho bạn tham khảo.

  • Saffron Salam: 450.000vnđ/gram – Saffron Salam là loại saffron nhụy hoa nghệ tây tốt nhất thế giới, được canh tác và thu hoạch theo tiêu chuẩn hữu cơ, xanh, sạch 100% từ những cây 4-5 năm tuổi
  • Saffron Shyam: 350.000vnđ/gram – Saffron Shyam thuộc loại saffron sinh thái “xanh” đáp ứng được khá nhiều tiêu chí về chất lượng đảm bảo, an toàn cao, mà mức giá tương đối “dễ chịu”
  • Safrron Jahan: 250.000vnđ/gram – Saffron JaHan là loại saffron chỉ sử dụng một lượng nhỏ phân bón vô cơ nhưng vẫn nằm trong tiêu chuẩn cho phép, hoàn toàn đảm bảo chất lượng
  • Saffron Bahraman: 350.000vnđ/gram – Saffron Bahraman thuộc loại saffron có kiểm soát, là thành phẩm của quá trình trồng trọt, canh tác và thu hoạch có sử dụng một lượng phân bón trong mức cho phép

Với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp như vậy chính là lý do khiến nhụy hoa nghệ tây – Saffron từng gây sốt trước người tiêu dùng khi mới xuất hiện. Nếu sử dụng đúng thì chúng sẽ phát huy được những công dùng vô cùng có ích của saffron đối với việc làm đẹp và sức khỏe hiệu quả

Tuy nhiên, để được như vậy thì việc chọn nguyên liệu cũng như bảo quản sao cho đúng cách là những điều hết sức quan trọng. Khi giá thành của nhụy hoa nghệ tây là rất cao nên lại khiến nhiều bộ phận muốn kinh doanh sản phẩm kém chất lượng để trục lợi. Nên người tiêu dùng phải thật sáng suốt trong những bước đầu bằng cách chọn nơi mua Saffron uy tín để gửi gắm lòng tin nhé! Chúc các bạn thành công!

One thought on “Công Dụng Của Saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây Đối Với Sức Khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

×