Cách Pha Trà Nhụy Hoa Nghệ Tây Saffron Hiệu Quả Nhất

Cách dùng trà Nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất

Khi nắm được cách pha trà Nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp người sử dụng nhận được những giá trị đối với sức khỏe – sắc đẹp một cách an toàn và hiệu quả. Nhụy hoa nghệ tây đã được công nhận những lợi ích thông qua nhiều nghiên cứu – báo cáo của các tổ chức Y tế. Vậy trà Saffron – nhụy hoa nghệ tây dùng thế nào để phát huy được những công dụng tuyệt vời của Nhụy hoa nghệ tây?

1. Trà saffron là gì? Thành phần dinh dưỡng của saffron

Trong giới Safffron, Iran chính là nơi nổi tiếng về chất lượng sản phẩm nhất lượng nhất thế giới. Với những lợi ích đến sức khỏe và sắc đẹp, Saffron được mệnh danh và “Vàng đỏ của Trung Đông”. Trong đó, trà Saffron được sử dụng phổ biến hàng ngày như một cách chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây saffron để pha trà rất đơn giản và nhiều cách.

cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây pha trà Saffron
Tác dụng Saffron khi pha trà giúp an thần, trị mất ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời bồi bổ cơ thể, giúp ngăn chặn nhiều bệnh và cải thiện nhan sắc.

1.1. Thông tin chung về trà saffron

Trà nhụy hoa nghệ tây, trà Saffron được xem là thức uống thảo dược từ thiên nhiên. Nhụy hoa nghệ tây là một loại nguyên liệu quý vì quá trình trồng trọt, thu hoạch và sản xuất Saffron rất phức tạp và cần sự tỉ mỉ cao. Mỗi cây nghệ tây phải mất 3 năm để ra hoa và mỗi hoa chỉ có 3 – 4 nhụy. Hiện nay, đa số các gói trà nghệ tây trên thị trường bị pha lẫn trà đen và các loại gia vị, caffeine. Cho nên, để đảm bảo chất lượng thì bạn nên mua Saffron tại nơi uy tín là điều cần chú ý => Mời bạn đọc bài Mua saffron ở đâu uy tín.

1.2. Thành phần dinh dưỡng có trong trà saffron

Thông thường, để pha trà Saffron chỉ cần tốn 4 – 5 sợi nhụy hoa nghệ tây. Nhưng chỉ với lượng nhỏ như vậy đã đủ cung cấp cho người sử dụng những hợp chất quý khác nhau như: anthocyanin, alpha-carotene, beta-carotene, vitamin B, các loại carotenoids và chất chống oxy hóa khác.

1.3. Tác dụng của trà saffron đối với sức khoẻ

Đã từ hơn 3500 năm trước, người ta đã canh tác và sử dụng nghệ tây trải dài trên khắp các nền văn hóa, lục địa và nền văn minh. Kể từ thời gian đó cho đến nay đã có nhiều công trình nguyên cứu về nguyên liệu này. Cụ thể cho biết, Saffron tham gia vào việc:

  • Saffron giúp cải thiện rối loạn giấc ngủ
  • Chống trầm cảm
  • Cải thiện hệ thần kinh
  • Tiềm năng chống ung thư
  • Cải thiện thị lực
  • Giảm huyết áp
  • Cải thiện tình trạng da
  • Có ích trong kỳ kinh nguyệt
  • Nhụy hoa nghệ tây giúp cải thiện hệ tiêu hóa
  • Tốt cho sức khỏe tim mạch

Ngoài ra, sử dụng Nhụy hoa nghệ tây làm đẹp vô cùng an toàn và hiệu quả như:

  • Các loại kem dưỡng da, mặt nạ, nước dưỡng da,.. có thành phần là Saffron đều có tác dụng giảm sắc tố melanin giúp làm sáng và trắng da hiệu quả.
  • Hỗ trợ xóa quầng thâm dưới mắt, thậm chí cả làm mờ vết thâm và sẹo.
  • Saffron giúp dưỡng da chuyên sâu, cung cấp những chất cần thiết nhất để bạn có một làn da khỏe mạnh và trắng hồng rạng rỡ.
Trà nhụy hoa nghệ tây là gì?
Trà Saffron – nhụy hoa nghệ tây mang đến nhiều tác dụng hỗ trợ trị bệnh và chăm sóc sức khỏe

>>>Xem thêm: Phụ Nữ Có Nên Uống Saffron Khi Có Kinh?

2. Cách pha trà nhụy hoa nghệ tây hiệu quả

Vì nếu biết được người trồng đã rất khó khăn khi lựa chọn từng sợi nhụy hoa nghệ tây cho bạn, bạn sẽ biết trân trọng loại nguyên liệu này hơn. Đừng lo lắng, cách uống trà Saffron rất đơn giản.

  • Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 cốc nước hoặc 1 bình nước ấm khoảng 250ml – 500ml (tốt nhất là khoảng 70 – 80 độ C) cùng khoảng 10 – 30 sợi saffron.
  • Tiếp theo, thả những sợi saffron này vào cốc/bình nước, chờ trong khoảng 5 – 7 phút để sợi nhụy tan màu và các dược chất hòa với nước. Đơn giản như vậy thôi là bạn đã có một bình trà Saffron bổ dưỡng cho cơ thể rồi.

Ngoài ra, để tăng thêm mùi thơm hoặc mùi vị cho cốc trà saffron với đa dạng chương vị để dàng không làm khó người sử dụng đang, bạn có thể thả thêm hoa hồng khô, hoa cúc, hoa nhài,…Hoặc cho thêm một chút mật ong, vài viên đường phèn để tăng vị ngọt cho trà.

Mặt khách, nếu không có sẵn nước ấm, bạn cũng có thể pha trà nhụy hoa nghệ tây bằng nước lạnh. Tuy nhiên sẽ mất nhiều thời gian hơn để chờ sợi nhụy tan màu. Đặc biệt cũng không nên dùng nước quá nóng để pha, vì như vậy sẽ làm giảm dược chất trong sợi nhụy.

>>> Xem thêm: Tác Dụng Của Nhụy Hoa Nghệ Tây Đối Với Nam Giới

3. Uống trà nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào sẽ tốt nhất?

Nhụy hoa nghệ tây – saffron được xem là thảo dược thiên nhiên an toàn – lành tính và không gây ra tác dụng phụ nên bạn có thể pha trà uống vào bất kỳ lúc nào trong ngày.

Tuy nhiên, nên hạn chế uống lúc bụng đang đói. Trong thành phần của Saffron có chứa những hoạt chất có thể từ từ thẩm thấu vào cơ thể và bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Đây cũng được xem là cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ một cách an toàn và hiệu quả nhất từ thảo dược, không gây tác dụng phụ và rất đơn giản nữa. Với một số người bị mất ngủ, khó ngủ thì có thể uống một cốc trà saffron trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng.

Ngoài ra, bạn cũng nên uống trà Saffron vào mỗi buổi sáng sớm. Trà saffron sẽ giúp bạn đón chào ngày mới tràn đầy năng lượng với tinh thần thoải mái nhất.

Uống trà nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào sẽ tốt nhất?
Bạn cũng nên uống trà Saffron vào mỗi buổi sáng sớm để bổ sung năng lượng cho ngày mới

>>> Xem thêm: Cách Sử Dụng Nhụy Hoa Nghệ Tây

4. Những lưu ý khi uống trà Saffron – nhụy hoa nghệ tây

Để việc sử dụng trà saffron đạt được hiệu quả tốt nhất, thì mọi người cũng nên chú ý một số điều dưới đây để tránh bị ảnh hưởng vì sử dụng Saffron sai cách.

  • Không nên uống vào lúc bụng đói
  • Không nên dùng quá 50 sợi/lần pha
  • Bạn nên tăng lượng sợi Saffron lên dần sau mỗi lần pha để cơ thể có thể thích ứng dần (Ví dụ, lần đầu nên dùng 3 – 5 sợi, những lần sau sẽ tăng từ từ lượng sợi lên 5 – 10, 10 – 15 sợi/lần pha)
  • Đối với những người huyết áp thấp, nên giảm liều lượng Saffron trong mỗi lần uống và nên uống kết hợp cùng 2-3 thìa mật ong hoặc đường phèn.
  • Đối với phụ nữ có thai, chỉ sử dụng trà Saffron khi ở tháng thứ 4 trở lên của thai kỳ. Mỗi ngày không dùng quá 10mg saffron, mỗi lần không dùng quá 5 sợi. Với liều lượng hợp lý, Saffron sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng, mệt mỏi.

>>> Xem thêm: Ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây?

Tuy nhiên một trong những điều quan trọng khi dùng saffron là bạn cần mua được đúng sản phẩm nhập khẩu chính ngạch, có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, nhái, saffron tẩm màu,….. Đặc biệt, nên tìm mua các dòng saffron của Iran bởi saffron Iran được chứng nhận có chất lượng tốt nhất thế giới.

>>> Tham khảo sản phẩm Saffron Bahraman cao cấp

Để việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây – Saffron một cách có hiệu quả thì điều tất yếu là bạn phải sở hữu một sản phẩm chất lượng 100% nguyên chất. Người hiểu về Saffron sẽ biết Iran là quốc gia nổi tiếng về Saffron chất lượng hàng đầu thế giới. Và SaffronViet chính là một địa chỉ cung cấp nhiều dòng Saffron chất lượng có nguồn gốc từ đất nước này với mức giá hợp lý tùy vào từng loại.

Hy vọng với bài viết về cách uống trà Saffron – Nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất có thể giúp bạn thông tin bổ ích để sử dụng Saffron đúng phương pháp tránh lãng phí. Hãy chia sẻ câu cả lời này với mọi người bạn nhé!

5/5 - (14 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

×