Cách Sử Dụng Nhụy Hoa Nghệ Tây Hiệu Quả Nhất

cách dùng Saffron

Khi đã được mệnh danh là tinh hoa “vàng đỏ” từ Trung Đông hay hoàng đế của các loại gia vị thì không thể phủ nhận những tác dụng thần kỳ từ Saffron – nhụy hoa nghệ tây. Tuy đã xuất hiện từ lâu, nhưng không phải ai cũng biết cách dùng Saffron đúng cách. Những thắc mắc về Saffron dùng thế nào? Saffron để làm gì? Cách uống Saffron như thế nào? vẫn là nỗi băn khoăn của rất nhiều người. Sau đây là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây mà các bạn nên tham khảo ngay! Đối với việc làm đẹp bằng Saffron có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau khi kết hợp chúng với một số nguyên liệu khác. Tuy nhiên, nếu muốn đạt kết quả tốt thì bạn nên có sự nghiên cứu chính xác về việc sử dụng Saffron đúng cách. Cùng với đó là sự kiên trì thực hiện. Sau đây là một số phương pháp đơn giản mà bạn có thể bắt tay thực hiện tại nhà.

1. Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây hiệu quả

Nhận thấy những công dụng của Saffron có thể giải quyết nhiều vấn đề của sức khỏe, làm đẹp tạo tạo nên làn sóng sử dụng Saffron. Để tránh lãng phí, sử dụng sai cách dẫn đến tác dụng phụ thì sau đây là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách.

1.1. Cách uống Nhụy hoa nghệ tây

Hương thảo dược thoang thoảng mùi mật ong với màu sắc vàng tinh tế của Saffron trở thành thức uống bồi dưỡng cơ thể. Nếu bạn chưa biết cách làm nước Saffron thì những thông tin sau đây sẽ giúp bạn uống Saffron đúng cách.

1.1.1. Hướng dẫn 4 cách uống saffron đúng cách

Cách uống Saffron với nước ấm

Với cách làm đơn giản này, chúng không chỉ có ích trong việc bảo vệ sức khỏe mà còn cả trong lĩnh vực làm đẹp.

Nguyên liệu:

  • Chỉ cần 3 – 5 sợi Saffron
  • Nước ấm ở 80 độ C
  • Một ít đường hoặc muối trắng

Bạn chỉ cần cho 3 – 5 sợi Saffron pha vào trong 250ml nước ấm nhiệt độ 80 độ C. Sau khoảng 15 – 20 phút cho tinh chất tan ra. Để ngon và dễ uống hơn, bạn cũng có thể cho thêm vào một ít đường hoặc một ít muối trắng nhé.

Ngoài ra các bạn cũng có thể nghiền nhỏ sợi Saffron trước với đường phèn rồi cho vào nước ấm. Mùa hè sẽ được mát mẻ với một công thức nước uống Saffron thêm vài cục đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bạn chỉ nên sử dụng trong vòng 3 ngày trở lại.

Liều lượng:

Với cách sử dụng đơn giản mà hiệu quả này bạn có thể áp dụng pha uống mỗi ngày thay trà, uống như nước lọc nhưng theo khuyến cáo của FDA thì bạn không được quá 50 sợi Saffron/ngày.

Lưu ý: Không nên sử dụng uống uống cho những người bị thiếu máu, người mắc bệnh Gút. Hay bệnh nhân vừa phẫu thuật hoặc đang sử dụng thuốc kháng sinh…

Cách uống Saffron với nước ấm
Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây pha trà với nước ấm tuy đơn giản nhưng được cho là cách uống Saffron hiệu quả nhất trong tất cả các cách pha uống Saffron

Vậy là mình đã hướng dẫn các bạn cách đầu tiên trong các Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây rồi

Cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ cùng hoa cúc

Khi uống trà Saffron – nhụy hoa nghệ tây với các loại trà khác, nó không chỉ mang lại hiệu quả cao trong lĩnh vực làm đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe con người rất tốt, chống oxy hóa, bảo vệ làn da, chống lão hóa, điều trị chứng mất ngủ, điều hòa kinh nguyệt,…

Nguyên liệu:

  • Ngoài Nhụy hoa nghệ tây
  • Trà như trà hoa cúc, trà xanh, trà gừng, trà thảo mộc,…

Cách uống Saffron với trà

  • Trước tiên, bạn nấu trước một tách trà và rót ra cốc nước, vớt lại bã.
  • Khi nước trà còn ấm thì thả thêm 3 – 5 sợi Saffron vào rồi chờ một lúc là bạn đã có ngay một ly trà nóng ngon miệng mà lại bổ dưỡng rồi.

Cách pha trà nhụy hoa nghệ tây

Mọi người có thể uống 2 cốc trà/ngày, nhưng không được sử dụng quá 50 sợi Saffron/ngày.

Trà Saffron - Một cách sử dụng Saffron để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
Trà Saffron – Một cách sử dụng Saffron để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Thế là xong cách thứ 2 trong các Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây rồi nhé

Cách pha chế saffron và sữa

Saffron với sữa giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo được sức khỏe. Cách uống này còn có tác dụng giúp hệ xương luôn được chắc khỏe, điều hòa huyết áp, bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Ngoài ra một ly sữa ấm kết hợp với Saffron trước lúc đi ngủ 30 phút sẽ giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn, điều trị chứng mất ngủ và trầm cảm, đặc biệt là trầm cảm sau sinh.

Nguyên liệu:

  • Sữa tươi hoặc sữa tươi không đường
  • Một vài sợi Saffron

Cách uống Saffron với sữa tươi

Bạn chỉ cần thả vài sợi (4 – 5 sợi) Saffron vào cốc sữa tươi hoặc sữa tươi không đường được nấu nóng lên rồi và chờ 10 – 15 phút để tinh chất trong nhụy hoa nghệ tây tan ra hết. Việc còn lại của bạn chính là  thưởng thức. Bạn có thể uống sau khi ăn sáng hoặc trước lúc đi ngủ nhé.

Liều lượng sử dụng Saffron với sữa tươi

Chỉ nên sử dụng dưới 500ml sữa/ ngày và một lần nên dưới 200ml kết hợp với khoảng tối đa là 15 sợi Saffron mỗi ngày thôi nhé.

Lưu ý:

Cách pha uống Saffron kết hợp với sữa tươi rất tốt và phù hợp với mọi đối tượng. Tuy nhiên với những ai có tiền sử hoặc đang bị bệnh gút, viêm dạ dày, đại tràng thì nên hạn chế dùng sữa.

Công thức pha uống Saffron kết hợp với sữa tươi rất tốt và phù hợp với mọi đối tượng
Công thức pha uống Saffron kết hợp với sữa tươi rất tốt và phù hợp với mọi đối tượng

Xong cách thứ 3 trong các Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây rồi. quá dễ phải không nào?

Dùng saffron đúng cách với mật ong

Mật ong giàu protein và vitamin, khoáng chất. Còn Saffron có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và chống viêm mạnh mẽ. Từ đó sẽ tạo thành chất kháng khuẩn tự nhiên, tăng sức đề kháng, miễn dịch cho con người, tăng tuần hoàn máu, điều trị các bệnh về tim mạch, trị chứng mất ngủ,…

Nguyên liệu:

Bạn chuẩn bị vài sợi Saffron cùng 200ml nước ấm ở 80 độ C và một ít mật ong

saffron mật ong
Chỉ đơn giản là pha Saffron kết hợp với mật ong để uống cực kỳ tốt trong việc bảo vệ sức khỏe con người

Cách dùng Nhụy hoa nghệ tây pha trà với mật ong:

Tương tự như cách pha Saffron uống với nước, với cách dùng Saffron nấu ăn, bạn chỉ cần thả 4 – 5 sợi Saffron vào cốc nước ấm 80 độ C 200ml. Rồi chờ một lúc cho các tinh chất tan ra hết và cho thêm ít mật ong vào là bạn có thể thưởng thức rồi. Cách uống này thích hợp nhất là vào buổi sáng hoặc mùa đông, khi thời tiết se lạnh. Nó sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể lại vừa tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Liều lượng:

Tuy mật ong rất tốt, nhưng không có nghĩa là phù hợp với mọi đối tượng, nhất là các người bị nóng gan thì nên hạn chế. Liều lượng các bạn nên dùng là dưới 50ml/ngày.

Lưu ý: Cách pha Saffron với mật ong này chống chỉ định với những người bị mắc bệnh tiểu đường, phụ nữ đang mang thai. Những người bị rối loạn chức năng ruột, bệnh nhân sau phẫu thuật hay người có huyết áp thấp,…

Trên đây mình đã hướng dẫn các bạn 4 Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây thông dụng nhất rồi nhé!

1.1.2. Tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây

Trong các trường hợp đã sử dụng Saffron có rất ít trường hợp xảy ra do tác dụng phụ. Tuy nhiên, đối với một số đối tượng lại bị dị ứng với Nhụy hoa nghệ tây nên không dùng được Nhụy hoa nghệ tây được. Ngoài ra, với phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng Saffron cũng như bất kỳ nguyên liệu thảo dược nào khác nữa.

Hay nhớ rằng nhụy hoa nghệ tây không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Cho nên, để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại trà thảo dược nói chung và trà saffron nói riêng.

1.1.3. Liều lượng uống saffron và nên uống saffron vào thời điểm nào tốt nhất

Liều dùng Saffron hiệu quả

4 cách sử dụng vô cùng đơn giản tận dụng tối đa những lợi ích mà saffron đem lại cho sức khỏe và làn da của người dùng. Tuy nhiên liều lượng sử dụng thế nào và ai có thể uống saffron vẫn rất cần phải giải đáp.

Theo FDA, người trưởng thành được khuyên nên sử dụng 0,1gram saffron (tương đương với khoảng 50 sợi) mỗi ngày (3gr mỗi tháng). Liều dùng tối đa như sau:

  • Mỗi lần không quá 0,1gr
  • Mỗi ngày không quá 0,3gr
  • Mỗi tháng không quá 9gr
  • Khi sử dụng saffron với liều dùng quá cao lên đến 15gr/lần có thể gây ngộ độc và nguy hiểm
Nên uống Nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào tốt nhất

Saffron được đánh giá là rất an toàn cho người sử dụng. Cho nên, bạn có thể dùng Saffron với lượng vừa phải hàng ngày trong việc pha trà, chế biến món ăn. Nhưng bạn không nên uống Saffron trong lúc đói. Ngoài ra, các thời điểm khác bạn đều có thể uống Saffron lúc nào cũng được. Nhưng để đạt được hiệu quả sử dụng cao nhất thì bạn nên dùng nước Saffron khoảng 30 phút – 1 tiếng trước khi đi ngủ. Uống Saffron vào thời điểm này có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp an thần.

Saffron không chỉ giúp người dùng cải thiện giấc ngủ mà còn có tác dụng giúp tinh thần của bạn trở nên minh mẫn, tỉnh táo, ngăn ngừa stress cũng như ngăn chặn hiệu quả các bệnh về thần kinh. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống trà Saffron vào buổi sáng sớm – Một cách bổ sung năng lượng cho ngày mới với tinh thần sảng khoái.

1.2. Các cách sử dụng Nhụy hoa nghệ tây khác

Trà Saffron là một cách uống Saffron đơn giản và dễ uống. Tuy nhiên, để tăng thêm sự đa dạng cho thực đơn hàng ngày, bạn còn nhiều cách có thể sử dụng Saffron trong nấu ăn, làm đẹp. Và sau đây là một số gợi ý dành cho bạn.

1.2.1. Cách dùng Saffron với cơm

Nhụy hoa nghệ tây là một loại gia vị vô cùng tốt với sức khỏe. Một cách dùng nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nữa chính là dùng nhụy hoa nghệ tây với cơm.

>>> Xem thêm: Cách Nấu Cơm Với Saffron Siêu Ngon Độc Lạ

Nguyên liệu:

Gạo, nhụy hoa nghệ tây và gạo. nước ấm

Cách thực hiện:

Để nấu cơm với nhụy hoa nghệ tây thì cách làm như sau:

  • Sử dụng khoảng 10 sợi nhụy hoa nghệ tây thả vào một cốc nước ấm và chờ cho Saffron tan màu
  • Bạn vo gạo như bình thường, sau đó sử dụng nước nhụy hoa nghệ tây để nấu cơm. Việc này sẽ giúp cho cơm có màu vàng vô cùng đẹp mắt, hương thơm dễ chịu và có công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe
cách sử dụng saffron nấu cơm
Một cách sử dụng Saffron nữa chính là  trong việc nấu ăn để tạo nên món cơm bắt mắt, thơm ngon và đầy dinh dưỡng

1.2.2.  Làm mặt nạ saffron với mật ong

Công thức làm mặt nạ dưỡng da kết hợp mật ong với nhụy nghệ tây được rất nhiều chị em sử dụng để dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm và nuôi dưỡng làn da trắng hồng.

Nguyên liệu:

5 sợi nhụy hoa nghệ tây với mật ong

Tần suất sử dụng

Nên đắp mặt nạ Saffron và mật ong 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả như ý

Cách làm Saffron đắp mặt

  • Trộn đều 1 thìa mật ong với 5 sợi Saffron.
  • Tẩy trang, rửa sạch mặt, tẩy da chết (nếu cần thiết).
  • Thoa 1 lớp vừa phải hỗn hợp Saffron và mật ong lên da mặt, thư giãn trong 15 – 20 phút.
  • Rửa mặt lại nhẹ nhàng với nước sạch.

1.2.3. Làm mặt nạ Lotion Saffron

Sự kết hợp giữa Lotion và nhụy hoa nghệ tây sẽ cấp ẩm đầy đủ cho làn da của bạn, xóa mờ những vết thâm, làm sáng da,…

Nguyên liệu

Để dùng Saffron chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất theo công thức này thì bạn chỉ cần chuẩn bị: 01 lọ thủy tinh, Lotion, mặt nạ nén (từ 5 – 10 viên), 10 sợi nhụy hoa nghệ tây.

Cách dùng Saffron làm mặt nạ:

  • Đổ khoảng 20 – 30ml Lotion vào lọ thủy tinh.
  • Cho 10 sợi Saffron vào Lotion và ngâm trong 10 phút cho đến khi Lotion chuyển màu vàng nhạt (Lotion ban đầu có màu trắng đục).
  • Cho mặt nạ nén vào và chờ cho mặt nạ nở hết thì cho vào tủ lạnh dùng dần.
  • Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch mặt, lấy mặt nạ ra và đắp trong vòng 10 – 15 phút. Với cách làm này bạn không cần phải rửa mặt lại với nước mà cứ để nguyên dưỡng chất trên mặt và đi đi ngủ nhé.

1.2.4.  Mặt nạ nhụy hoa nghệ tây và bột cám gạo

Đây là loại mặt nạ lý tưởng giúp làm sạch da hiệu, tẩy tế bào chết, giảm dầu nhờn và giảm mụn cho da.

Nguyên liệu

Những thứ cần chuẩn bị bao gồm: 5 sợi Saffron, 1 thìa cám gạo, 1 thìa sữa chua không đường.

Cách làm mặt nạ nhụy hoa nghệ tây với bột cám gạo

  • Trộn đều tất cả các loại nguyên liệu trong một chiếc bát.
  • Tẩy trang, rửa mặt sạch, tẩy da chết (nếu cần).
  • Bôi đều hỗn hợp mặt nạ lên mặt sau đó thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Rửa sạch lại với nước ấm.
mặt nạ nhụy hoa nghệ tây
Mặt nạ nhụy hoa nghệ tây giúp làm sạch da hiệu, tẩy tế bào chết, giảm dầu nhờn và giảm mụn cho da

>>> Xem thêm: Mặt Nạ Saffron – Cách Làm Đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà

2. Nhụy hoa nghệ tây làm đẹp da

2.1. Saffron dưỡng da trắng sáng, mịn màng

Thực tế, Saffron có khả năng dưỡng da trắng sáng, mịn màng do trong thành phần của Nhụy hoa nghệ tây có khả năng ức chế hoạt động của enzyme Tyrosinase. Đây là hợp chất chính tổng hợp melanin để giúp da sáng bật tone từ bên trong. Ngoài ra, Saffron còn chứa lượng lớn flavonoid và vitamin A làm mềm các lớp biểu bì, cải thiện làn da không đều màu, thiếu sức sống.

Trong khi ánh nắng mặt trời chính là tác nhân gây ra nhiều tác hại cho làn da, thì Saffron có thể bảo vệ làn da trước những tia cực tím UV.

>>> Có thể bạn quan tâm: Công Dụng Của Saffron – Nhụy Hoa Nghệ Tây Đối Với Sức Khỏe

2.2. Saffron giúp giảm thâm, nám, tàn nhang

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, Saffron có chứa nhiều thành phần như crocin, crocetin, các loại quercetin cùng với phenolic có công dụng chống lại quá trình oxy hóa của làn da, cải thiện tình trạng thâm nám và tàn nhang trên da. Bên cạnh đó, những loại protein thực vật có trong saffron còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, phục hồi và tái tạo tế bào, giúp da mềm mại.

 

 

Cách sử dụng Saffron giúp nâng tầm sắc đẹp, điều trị thâm nám, tàn nhang hiệu quả
Cách sử dụng Saffron giúp nâng tầm sắc đẹp, điều trị thâm nám, tàn nhang hiệu quả

2.3. Saffron ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả

Vì sao Saffron có khả năng ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả? Theo nhiều nghiên cứu đến từ Iran cho thấy trong thành phần của Saffron có chứa các loại Vitamin và khoáng chất đảm nhiệm vai trò bảo vệ, kháng viêm làm giảm tình trạng mụn nhọt và kiểm soát chất nhờn. Ngoài ra, chúng còn có thể thải độc bỏ tố, ngăn mụn quay trở lại. Những hoạt chất chống oxy hóa của Saffron hỗ trợ làm nhanh quá trình làm lành vết thương, giảm sưng đỏ do mụn gây ra.

Bạn có biết, những người sử dụng sản phẩm kem dưỡng chứa 3% Saffron trong suốt 4 – 6 tuần sẽ nâng cao hiệu quả giảm mụn cao hơn so với những người dùng kem dưỡng không có Saffron trong thành phần.

>>> Xem thêm: Sự Thật Về Nguyên Nhân Uống Saffron Bị Nổi  Mụn

2.4. Saffron dưỡng ẩm da tự nhiên

Trong thành phần của Saffron có chứa Beta-caroten màu đỏ cam giúp chuyển hóa thành vitamin A, kích thích sản sinh collagen, Elastin và HA giúp làn da trở nên săn chắc và mềm mịn. Cùng với đó là Vitamin C có khả năng thúc đẩy quá trình hình thành collagen và elastin giúp da mềm mịn, căng bóng.

Nếu bạn thuộc loại da khô hay nhạy cảm thì chắc chắn không thể bỏ qua loại sản phẩm này. Bên cạnh đó, sử dụng nhụy hoa nghệ tây vào mùa đông sẽ ngăn ngừa tình trạng da bong tróc, nứt nẻ và sạm màu, đặc biệt là vùng quanh khóe miệng.

2.5. Nhụy hoa nghệ tây làm đẹp da, chống lão hóa

Tuy quá trình lão hóa diễn ra là điều khó tránh khỏi, nhưng vẫn có cách để làm chậm quá trình đó. Nhiều người còn chưa biết đến sự tồn tại của chất chống oxy hóa cực mạnh Carotenoid trong Saffron làm tăng sức đề kháng hiệu quả cho da, chống ung thư, tuần hoàn máu giúp da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ đầy sức sống.

Bên cạnh đó, thành phần Crocin của thần dược Saffron là hoạt chất có rất nhiều tác dụng trong việc kháng viêm, ngăn chặn các gốc tự do hoạt động, ngừa lão hóa.

2.6. Saffron trị thâm mắt

Đối với công dụng đánh bay quầng thâm mắt, Saffron chứa nhiều Vitamin nhóm B, nhóm C và nhiều chất khác như Đồng, Kẽm, Sắt, Magie, Kali, Photpho,…Tác động tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp Oxy nuôi dưỡng sâu bên trong tế bào da. Đồng thời cũng gây ức chế sự tích tụ Melanin, từ đó giúp vùng da dưới mắt được giảm dần tình trạng thâm quầng.

Đối với vùng da nhạy cảm như ở dưới mắt, những chất Flavonoid, Carotenoid và rất nhiều hợp chất chống oxy hóa có trong Saffron sẽ tạo thành lớp màng bảo vệ, ngăn chặn sự thâm nhập và gây hại của tia UV. Nhờ vậy, các phản ứng tăng hắc sắc tố sẽ bị kiểm soát, ngăn chặn thay đổi màu sắc.

Nhụy hoa nghệ tây trị thâm mắt
Một trong những cách làm đẹp bằng Saffron là tác dụng trị thâm quầng mắt hiệu quả

2.7. Saffron tẩy tế bào chết hiệu quả

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Những nguyên liệu có thể tẩy tế bào chết từ thiên nhiên rất được ưu ái vì tính an toàn, hiệu quả. Vì chỉ khi da được thông thoáng thì các bước chăm sóc da còn lại mới có hiệu quả và thẩm thấu được bên sâu da.

Vì sao nhiều người lại chọn Saffron để tẩy tế bào chết? Vì trong Saffron được chứng minh trong thành phần có chứa:

  • Vitamin C: tác động vào biểu bì, loại bỏ lớp da già cỗi, làm lỗ chân lông thông thoáng. Đồng thời có tác dụng kháng viêm, kiềm dầu, ngăn ngừa mụn xuất hiện
  • Carotenoid và Retinol (Vitamin A): nuôi dưỡng là da từ bên trong để duy trì sự đàn hồi, kéo dài tuổi thanh xuân
  • Các khoáng chất khác: tăng cường tuần hoàn máu, tái tạo làn da từ sâu bên trong.

2.8. Saffron ngăn ngừa rụng tóc

Nếu biết cách áp dụng, bạn sẽ thấy Saffron rất đa năng đấy! Không chỉ dưỡng da hiệu quả, an toàn, Nhụy hoa nghệ tây còn là nguyên liệu thiên nhiên nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, ngăn ngừa và cải thiện tối đa tình trạng gãy rụng.

Hàm lượng Vitamin A dồi dào giúp ngăn cản sự hình thành các gốc tự do – nguyên nhân gây rụng tóc. Bên cạnh đó, chúng con giúp hình thành lớp da dầu dưới chân tóc giúp ngăn rụng tóc. Đối với người đang bị rụng tóc, Saffron chứa Retinol có tác dụng chữa lành vết thương tại nang tóc, dần dần khôi phục sức sống cho mái tóc của bạn.

Cách sử dụng Saffron giúp nâng tầm sắc đẹp, ngăn ngừa rụng tóc
Bạn đã biết đến cách sử dụng Saffron làm đẹp trong việc ngăn ngừa rụng tóc?

>>> Đọc thêm: Mua Saffron Ở Đâu Uy Tín?

3. Cách dùng Saffron làm đẹp da

Có nhiều cách để áp dụng Saffron giúp nâng tầm sắc đẹp, chăm sóc sức khỏe nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, chúng ta cần nắm được phương pháp cũng như là liều lượng hợp lý tùy vào mục đích, người sử dụng. Để làm đẹp bằng saffron hiệu quả hãy cùng SaffronViet tham khảo 9 phương pháp sau đây nhé!

3.1. Pha trà nhụy hoa nghệ tây uống hàng ngày

Pha trà Saffron được xem là một cách đơn giản và rất hiệu quả. Đặc biệt, thức uống này còn giúp đem đến giấc ngủ sâu, trị mất ngủ hiệu quả. Các sản phẩm từ thiên nhiên cần kiên trì áp dụng, và Saffron cũng như vậy.

Cách pha trà nhụy hoa nghệ tây:

  • Bạn chỉ cần dùng đến 4 – 5 sợi Saffron cho vào 200ml nước ấm. Chờ cho đến khi sợi Saffron tan đều màu thì có thể uống được.
  • Nếu bạn muốn uống ngọt hơn 1 chút thì có thể thêm vào một ít mật ong hoặc đường phèn nhé!
  • Mặc khác, nhiều bạn còn kết hợp Saffron với một trong các loại trà như trà sen, trà gừng, trà hoa cúc,…Sự hòa quyện của những hương vị còn giúp đem đến hương vị đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi làm đẹp bằng Saffron:

  • Để giúp Saffron tan nhanh, giữ nguyên vẹn các chất dinh dưỡng thì nhiệt độ nước tốt nhất là khoảng 70 – 80℃
  • Tránh lạm dụng Saffron: Khuyến cáo sử dụng không quá 0.1gram/ lần, 0.3gram/ ngày, 9gr/ tháng. Vì nếu sử dụng trên 15gr/lần có thể dẫn đến ngộ độc cho người sử dụng.

3.2. Dùng làm gia vị cho món ăn

Được mệnh danh là “Hoàng đế của các loại gia vị”, Saffron được xem nhu một nguyên liệu za xỉ. Nhưng những giá trị mà nguyên liệu thiên nhiên này mang đến là hương vị từ thảo mộc gia tăng sự hấp dẫn, tạo màu sắc vàng tự nhiên cho món ăn. Bên cạnh đó là những lợi ích đối với sức khỏe của người sử dụng.

Cách sử dụng Saffron làm gia vị nấu cơm:

  • Dùng 10 -15 sợi Saffron và gạo
  • Sử dụng nước ấm 70 – 80℃ để ngâm Saffron. Tiếp theo, đi vo gạo rồi để ráo nước. Sau đó dùng nước ngâm Saffron để ngâm để nấu cơm

Lưu ý:

  • Loại bỏ bã hoa vì chúng có thể gây đắng.
  • Bạn có thể thêm nước vào nấu cơm để đảm bảo đủ nước nấu chín cơm nhé!

3.3. Dùng Saffron làm mặt nạ

Bên cạnh việc sử dụng Saffron để chăm sóc sức khỏe từ bên trong thì bạn nên phối hợp chăm sóc bên ngoài để đạt được hiệu quả tốt nhất, nhanh nhất.

Cách sử dụng Saffron để nâng tầm sắc đẹp 

  • Cách 1:

Ngâm 10 – 15 sợi Saffron 1 – 2 giờ trong nước hoa hồng. Đến khi Saffron đã được hòa tan, bạn dùng mặt nạ giấy để thả vào hỗn hợp cho ngấm ướt rồi đắp lên mặt. Bạn không cần rửa mặt khi đắp mặt nạ giấy này.

  • Cách 2:

Tạo hỗn hợp đồng nhất bao gồm Saffron, sữa chua hoặc mật ong, bột yến mạch, bột trà xanh hoặc bột gỗ đàn hương. Sau đó dùng chúng massage đều lên mặt và thư giãn trong khoảng 20 – 30 phút. Sau đó rửa mặt lại thật sạch và nhẹ nhàng với nước ấm. Bạn cứ duy trì sử dụng 2 – 3 lần trên tuần để sở hữu được làn da đẹp như mong muốn nhé!

Cách dùng nhụy hoa nghệ tây làm đẹp
Dùng Saffron làm đẹp da bằng mặt nạ để chăm sóc da từ bên ngoài

3.4. Cách dùng saffron làm đẹp bằng lotion mask

Tác dụng: Cung cấp độ ẩm, làm sáng da, xóa mờ vết thâm do mụn để lại.

Chuẩn bị: 

  • 10 sợi saffron
  • Lọ thủy tinh sạch
  • Các loại lotion (tốt nhất là sử dụng loại lotion lỏng giúp khả năng thấm hút vào da hiệu quả hơn, hạn chế dùng loại có cồn)
  • 7 viên mặt nạ nén (Miniso, Muji,…)

Cách làm đẹp bằng Saffron

  • Cho một lượng nhỏ lotion vào lọ thủy tinh.
  • Cho saffron vào ngâm 10 phút đến khi dung dịch chuyển màu vàng nhạt.
  • Cho viên mask nén vào, bạn có thể đổ thêm lotion nếu chưa ngập mask.
  • Cuối cùng, bảo quản lọ trong tủ lạnh qua đêm để dùng dần.

3.5. Mặt nạ saffron và bột gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương cũng là nguyên liệu khá quen thuộc, nguyên liệu này có tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ những bụi bẩn, se khít lỗ chân lông, và đều màu da hơn. Khi sử dụng Nhụy hoa nghệ tây cùng với Saffron cùng với bột gỗ đàn hương là cách giúp bạn đẩy lùi thâm mụn.

Nguyên liệu

  • 1 thìa cafe bột gỗ đàn hương
  • 5 – 7 sợi saffron
  • 2 thìa cafe sữa tươi không đường

Cách sử dụng saffron làm đẹp da

  • Trộn đều các nguyên liệu trong một chén nhỏ sạch.
  • Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút, kết hợp massage giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt và sâu hơn vào da.
  • Rửa sạch lại với nước. Sử dụng mặt nạ 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả tối ưu.

3.6. Sử dụng sữa tươi và nhụy hoa nghệ tây làm đẹp

Với công thức cực kỳ đơn giản đến từ 2 nguyên liệu sữa tươi và Saffron đem đến sức sống cho là da khô và xỉn màu.

Chuẩn bị:

  • 5 – 7 sợi saffron
  • 1 muỗng sữa tươi không đường

Cách sử dụng Saffron làm đẹp da với sữa tươi

  • Ngâm 3 – 4 sợi Saffron với sữa khoảng 2 giờ, cho đến khi màu sữa chuyển sang màu cam (do có màu vàng của Saffron)
  • Dùng dung dịch này thoa đều lên mặt và để trong 10 phút.
  • Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

3.7. Mặt nạ mật ong với saffron làm đẹp da

Mật ong cũng là một trong những thần dược từ thiên nhiên mang đến vô vàng cách làm đẹp, điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe. Còn khi kết hợp với Saffron thì chúng trở thành phương pháp làm chậm tiến trình lão hóa da, làm da săn chắc khỏe mạnh trông thấy.

Cách làm Saffron làm đẹp da với mật ong:

Hòa trộn vài sợi Saffron với 1 thìa mật ong rồi thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm để kết thúc.

Trong trường hợp không có sẵn mật ong thì bạn có thể thay thế bằng dầu hạnh nhân và dầu ô liu cũng mang đến hiệu quả không kém.

3.8. Nhụy hoa nghệ tây + lá húng quế: hỗn hợp giúp bạn đẩy lùi mụn trứng cá

Tiếp nối những thông tin về cách sử dụng Saffron làm đẹp da và tăng cường sức khỏe là công thức Nhụy hoa nghệ tây + lá húng quế giúp xóa bay mụn trứng cá.

Trong khi Saffron có công dụng điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Các chất chống oxy hóa có khả năng làm các vết mụn giảm sưng đỏ, viêm tấy, từ đó kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn trên da. Thì húng quế có tính giải nhiệt, thanh lọc cơ thể nên có thể làm giảm sự xuất hiện của mụn từ bên trong.

Cách làm đẹp bằng Saffron:

Nghiền nát một số sợi Nhụy hoa nghệ tây sấy khô với vài lá húng quế. Sau đó dùng hỗn hợp đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn. Kiên trì thực hiện trong vài tuần thì bạn sẽ trông thấy sự khác biệt đấy, dần dần sẽ loại bỏ được những vết mụn và ngăn không cho chúng quay trở lại. Chúc bạn thành công nhé!

3.9. Nhụy hoa nghệ tây + bột nghệ + sữa tươi: hỗn hợp giúp làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang

Những vết thâm nám, tàn nhang là dấu hiệu của làn da bị tổn thương và khó có thể trị khỏi khi chúng là tác nhân được tạo nên bởi thời gian. Nhưng bạn vẫn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách sau:

Đầu tiên, trộn vài sợi nhụy hoa với bột nghệ và sữa tươi thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt, tập trung ở các khu vực da bị nám và tàn nhang. Để yên thư giãn trong khoảng 20 phút để da hấp thụ các dưỡng chất từ hỗn hợp rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

nhụy hoa nghệ tây trị mụn
Nhụy hoa nghệ tây trị mụn, giảm thâm, dưỡng trắng da,…và nhiều lợi ích khác

4. Lưu ý gì khi dùng nhụy hoa nghệ tây?

Tuy những tác dụng của Saffron đối với sức khỏe và sắc đẹp đã được công nhận. Nhưng nếu không chú ý đến cách sử dụng cũng là nguyên nhân dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

  • Không nên uống vào lúc bụng đói
  • Không nên dùng quá 50 sợi/lần pha
  • Không dùng nước sôi để ngâm nhụy hoa nghệ tây vì như vậy sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng, chất dinh dưỡng trong nhụy hoa nghệ tây
  • Nên tăng lượng sợi lên dần ở mỗi lần pha không được dùng quá liều lượng.
  • Với những người huyết áp thấp, nên giảm liều lượng Saffron trong mỗi lần uống. Đồng thời, nên uống kết hợp cùng 2-3 thìa mật ong hoặc đường phèn.
  • Với phụ nữ có thai, chỉ sử dụng trà Saffron khi ở tháng thứ 4 trở lên của thai kỳ. Mỗi ngày không dùng quá 10mg saffron, mỗi lần không dùng quá 5 sợi. Với liều lượng hợp lý, Saffron sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Theo tổ chức cục quản lý Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo, dù ở bất kỳ độ tuổi nào cũng không được sử dụng quá 0,1 gr (50 sợi)/ngày, cụ thể như sau:

  • Mỗi lần không nên sử dụng quá 0,1gr
  • Mỗi ngày không sử dụng quá 0,3gr
  • Mỗi tháng không sử dụng quá 9gr

Việc sử dụng Saffron với liều lượng 15gr/lần có thể dẫn tới nguy hiểm ngộ độc, tiêu chảy hoặc nhiều biến chứng khác.

>>> Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Bảo Quản Saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây An Toàn Nhất

Vừa rồi là hướng dẫn các cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây saffron hiệu quả nhất. Hy vọng những thông tin trên về tác dụng Saffron và cách dùng có thể giải đáp được thắc mắc về thắc mắc Saffron dùng thế nào? Hãy chọn sản phẩm chất lượng và vận dụng những công thức trên để việc sử dụng trở nên có hiệu quả! 

Saffron Việt Nam
Sản phẩm Saffron Việt Nam

Hiện nay SaffronViet đang phân phối 4 dòng sản phẩm Saffron chính hãng nhập khẩu Iran cho bạn tham khảo.

  • Saffron Salam: 450.000vnđ/gram – Saffron Salam là dòng sản phẩm nhụy hoa nghệ tây cao cấp nhất, được canh tác và thu hoạch theo tiêu chuẩn hữu cơ, xanh, sạch 100% từ những cây 4-5 năm tuổi
  • Saffron Shyam: 350.000vng/gram – Saffron Shyam thuộc dòng sinh thái “xanh” đáp ứng được khá nhiều tiêu chí về chất lượng đảm bảo, an toàn cao, mà mức giá tương đối “dễ chịu”
  • Safrron Jahan: 250.000vnđ/gram – Saffron JaHan chỉ sử dụng một lượng nhỏ phân bón vô cơ nhưng vẫn nằm trong tiêu chuẩn cho phép, hoàn toàn đảm bảo chất lượng
  • Saffron Bahraman: 350.000vnđ/gram – Saffron Bahraman thuộc dòng sản phẩm có kiểm soát, là thành phẩm của quá trình trồng trọt, canh tác và thu hoạch có sử dụng một lượng phân bón trong mức cho phép

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

×