fbpx

Trẻ Em Uống Saffron Được Không? Những Điều Cần Lưu Ý

Trẻ em uống Saffron được không? Những điều cần lưu ý

Saffron – Nhụy hoa nghệ tây là một nguyên liệu quý rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của người sử dụng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo ngại về vấn đề không biết trẻ em có uống Saffron được không? Và nếu có thì uống như thế nào mới đúng cách? Hãy cùng SaffronViet đi tìm lời giải đáp với những thông tin trong bài viết sau nhé!

1. Trẻ em uống Saffron được không?

Theo thông tin mà Ths. Bs dinh dưỡng Trần Châu Quyên chia sẻ: “Vì Saffron là một loại thực phẩm có rất nhiều công dụng giúp tăng cường sức khỏe nên độ tuổi nào cũng có thể sử dụng, kể cả người già hay trẻ nhỏ.” Cho nên, có thể trả lời là “Có” cho câu hỏi “Trẻ em uống Saffron được không?

Trẻ em uống Saffron được không?
Trẻ em uống Saffron được không?

Tính đến thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học chính thức nào chỉ ra các trường hợp chống chỉ định với Saffron. Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ – FDA cũng đã công nhận Nhụy hoa nghệ tây là một gia vị thực phẩm an toàn đối với sức khỏe con người. Vậy nên trẻ em là đối tượng hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng saffron mà không phải lo lắng.

>>> Xem thêm: 11 Công Dụng THẦN KỲ Của Saffron – Nhụy Hoa Nghệ Tây Đối Với Sức Khỏe

2. Cách sử dụng Saffron cho trẻ em đúng phương pháp?

Với trẻ em, việc chọn chế độ dinh dưỡng khoa học rất quan trọng. Việc ăn uống của trẻ hàng ngày cũng cần đảm bảo sự đa dạng. Cả cách dùng Saffron cũng có nhiều phương pháp để áp dụng. Và bạn có thể áp dụng một số cách sau:

2.1. Trẻ em uống nước Saffron

Mọi người có thể cho trẻ em uống nước Saffron trong bình pha sẵn , vì hầu hết thời gian bé ở trường học. Bạn hãy pha Saffron vào bình nước cho trẻ, chỉ cần cho vài sợi saffron vào bình nước cho bé mang đi học mỗi ngày. Trẻ có thể uống nước Saffron thay nước lọc. Để tăng thêm khẩu vị và phù hợp với sở thích của trẻ thì bạn có thể cho thêm mật ong, đường phèn vào thức uống này.

Trẻ em uống nước Saffron
Mọi người có thể cho trẻ em uống Saffron bằng cách pha vào bình nước cho trẻ

Bên cạnh đó, mọi người có thể sáng tạo trong việc cho trẻ em uống Saffron như cho nhụy hoa nghệ tây vào sinh tố, nước ép hoa quả, hoặc sữa, sữa chua,…

2.2. Sử dụng Saffron như một loại gia vị

Các bậc phụ huynh cũng có thể tham khảo nhiều cách dùng saffron trong chế biến đồ ăn dặm, không chỉ giúp tạo cho món ăn màu sắc đẹp mắt tự nhiên, hấp dẫn, mà mùi thơm nhẹ nhàng, dễ ăn, giúp bé cảm giác ngon miệng hơn.

Mọi người còn có thể nấu cơm, đồ ăn với saffron rồi tạo hình ngộ nghĩnh cho bé, kích thích bé vui thích với việc ăn uống hơn.

Sử dụng Saffron như một loại gia vị
Sử dụng Saffron như một loại gia vị mang đến hương vị thảo dược tốt cho sức khỏe và làm đẹp

3. Lợi ích khi cho trẻ uống Saffron

3.1. Bé ngủ ngon, ăn ngon miệng hơn

Saffron chứa 2 hoạt chất chính là Crocin và Safranal được nghiên cứu có nhiều tác động tích cực giúp trẻ có giấc ngủ ngon, tinh thần luôn thoải mái vui vẻ. Đặc biệt khi cảm thấy thoải mái, cùng với sự sáng tạo của các mẹ khi chuẩn bị món ăn cho bé sẽ giúp bé yêu thích ăn uống hơn, ăn ngon miệng hơn.

3.2. Hỗ trợ giảm rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ

Nghiên cứu cho thấy tác dụng của Saffron đối với chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em tương đương với tác dụng của thuốc Methylphenidate – thuốc kích thích hệ thống thần kinh trung ương.

Đây là một phát hiện tích cực, bởi 30% trẻ em không đáp ứng được với chất kích thích hoặc không chịu được tác dụng phụ gây ra sau khi sử dụng thuốc. Sử dụng Saffron – một loài thảo dược lành tính từ nhiên nhiên với những công dụng tương đương là một biện pháp hiệu quả đối với trẻ.

3.3. Cải thiện trí nhớ, thị lực

Saffron đối với các bé còn có hiệu quả giúp cải thiện trí nhớ, thị lực giúp tăng hiệu quả học tập tốt hơn.

Crocin trong nhụy hoa nghệ tây hữu ích giúp hỗ trợ điều trị rối loạn thoái hóa thần kinh và suy giảm trí nhớ liên quan, cải thiện trí nhớ và kỹ năng học tập. Các chất được phân lập từ nghệ tây làm tăng đáng kể lưu lượng máu ở võng mạc và màng đệm cũng như phục hồi chức năng võng mạc, cải thiện thị lực.

3.4. Tăng cường sức đề kháng

Saffron bổ sung chất chống oxy hóa crocin cùng nhiều vitamin và dưỡng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, có thể kết hợp saffron chưng cùng lê, hoặc saffron ngâm mật ong chanh, ngâm mật ong tỏi, là những “bài thuốc” dân gian giúp bé khỏe mạnh, đề kháng tốt.

3.5. Tăng cường hệ hô hấp, giảm ho đau họng

Safranal và crocin trong nhụy hoa nghệ tây được nghiên cứu và công bố trên cái bài báo thuộc Thư viện Y khoa Hoa Kỳ có hoạt tính chống ho.

3.6. Kiểm soát béo phì

Các hợp chất chống oxy hóa trong Saffron có thể điều chỉnh béo phì và các rối loạn chuyển hóa liên quan. Chúng có thể có khả năng hữu ích trong việc phòng ngừa, kiểm soát tình trạng thừa cân và béo phì, chống béo phì thông qua các chức năng sinh học khác nhau có thể được phân thành bốn loại chính bao gồm:

  • Hạ mỡ máu
  • Giảm cảm giác thèm ăn, giảm ăn vặt
  • Chống oxy hóa, giảm căng thẳng
  • Tăng cường chuyển hóa glucose và lipid

 

Hy vọng với bài viết của SaffronViet có thể giúp các bậc phụ huynh có cái nhìn đúng về vấn đề trẻ em uống Saffron có được không? Bất kỳ nguyên liệu nào cũng vậy, dù cho chúng có thần kỳ đến mấy cũng cần được sử dụng đúng cách, đúng phương pháp để có thể phát huy những tác dụng vốn có.

Với những thông tin trên, các bố mẹ có thể thêm yên tâm và cho bé sử dụng Saffron như một gia vị bình thường, nhưng hãy chú ý về liều lượng và phương pháp áp dụng nhé!

Có thể bạn quan tâm:

11 Công Dụng THẦN KỲ Của Saffron – Nhụy Hoa Nghệ Tây Đối Với Sức Khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *