Trẻ Em Có Uống Được Saffron Không? Và Những Điều Cần Lưu Ý

Trẻ em uống Saffron được không? Những điều cần lưu ý

Saffron – Nhụy hoa nghệ tây là một nguyên liệu quý rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của người sử dụng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo ngại về vấn đề không biết trẻ em có uống được Saffron không? Và nếu có thì uống như thế nào mới đúng cách? Hãy cùng SaffronViet đi tìm lời giải đáp với những thông tin trong bài viết sau nhé!

1. Trẻ em có uống được Saffron không?

Theo thông tin mà Ths. Bs dinh dưỡng Trần Châu Quyên chia sẻ: “Vì Saffron là một loại thực phẩm có rất nhiều công dụng giúp tăng cường sức khỏe nên độ tuổi nào cũng có thể sử dụng, kể cả người già hay với trẻ nhỏ.” Cho nên, có thể trả lời là “Có” cho câu hỏi “Trẻ em uống Saffron được không?

Trẻ em uống Saffron được không?
Trẻ em uống Saffron được không?

Tính đến thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học chính thức nào chỉ ra các trường hợp chống chỉ định với nhụy hoa nghệ tây Saffron. Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ – FDA cũng đã công nhận Nhụy hoa nghệ tây là một gia vị thực phẩm an toàn đối với sức khỏe con người. Vậy nên trẻ em là đối tượng hoàn toàn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây saffron mà không phải lo lắng.

>>> Xem thêm: Công Dụng Của Saffron Nhụy Hoa Nghệ Tây

2. Cách sử dụng Saffron cho trẻ em đúng phương pháp?

Với trẻ em, việc chọn chế độ dinh dưỡng khoa học, đảm bảo an toàn là rất quan trọng. Việc ăn uống của trẻ hàng ngày cũng cần đảm bảo sự đa dạng. Cả cách dùng nhụy hoa nghệ tây Saffron cũng có nhiều phương pháp để áp dụng. Và bạn có thể áp dụng một số cách sau:

2.1. Trẻ em uống nước Saffron nhụy hoa nghệ tây

Mọi người có thể cho bé uống nước nhụy hoa nghệ tây Saffron trong bình pha sẵn, vì hầu hết thời gian bé ở trường học. Bạn hãy dùng nhụy hoa nghệ tây cho vào bình nước cho trẻ, chỉ cần cho vài sợi saffron vào bình nước cho bé mang đi học mỗi ngày. Trẻ có thể uống nước Saffron nhụy hoa nghệ tây thay nước lọc. Để tăng thêm khẩu vị và phù hợp với sở thích của trẻ thì bạn có thể cho thêm mật ong, đường phèn vào thức uống này.

Trẻ em uống nước Saffron
Mọi người có thể cho trẻ em uống Saffron bằng cách pha vào bình nước cho trẻ

Bên cạnh đó, mọi người có thể sáng tạo trong việc cho bé uống Saffron như dùng nhụy hoa nghệ tây với sinh tố, nước ép hoa quả, hoặc sữa, sữa chua,…

2.2. Sử dụng Saffron như một loại gia vị

Các bậc phụ huynh cũng có thể tham khảo nhiều cách dùng nhụy hoa nghệ tây với việc chế biến đồ ăn dặm, không chỉ giúp tạo cho món ăn màu sắc đẹp mắt tự nhiên, hấp dẫn, mà mùi thơm nhẹ nhàng, dễ ăn, giúp cho bé cảm giác ngon miệng hơn.

Mọi người còn có thể dùng nhụy hoa nghệ tây với việc nấu cơm, đồ ăn rồi tạo hình ngộ nghĩnh cho bé, kích thích bé vui thích với việc ăn uống hơn.

Sử dụng Saffron như một loại gia vị
Sử dụng Saffron như một loại gia vị mang đến hương vị thảo dược tốt cho sức khỏe và làm đẹp

>>> Xem thêm: Saffron Hỗ Trợ Trị Trầm Cảm Hiệu Quả, An Toàn

3. Lợi ích khi cho trẻ uống Saffron

3.1. Bé ngủ ngon, ăn ngon miệng hơn

Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa 2 hoạt chất chính là Crocin và Safranal được nghiên cứu có nhiều tác động tích cực giúp cho bé có giấc ngủ ngon, tinh thần luôn thoải mái vui vẻ. Đặc biệt khi cảm thấy thoải mái, cùng với sự sáng tạo của các mẹ khi chuẩn bị món ăn cho bé sẽ giúp bé yêu thích ăn uống hơn, ăn ngon miệng hơn.

3.2. Hỗ trợ giảm rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ

Nghiên cứu cho thấy tác dụng của nhụy hoa nghệ tây Saffron đối với chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em tương đương với tác dụng của thuốc Methylphenidate – thuốc kích thích hệ thống thần kinh trung ương.

Đây là một phát hiện tích cực, bởi 30% trẻ em không đáp ứng được với chất kích thích hoặc không chịu được tác dụng phụ gây ra sau khi sử dụng thuốc. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron – một loài thảo dược lành tính từ nhiên nhiên với những công dụng tương đương là một biện pháp hiệu quả và đảm bảo an toàn đối với trẻ.

3.3. Cải thiện trí nhớ, thị lực

Nhụy hoa nghệ tây với trẻ em còn có hiệu quả giúp cải thiện trí nhớ, thị lực giúp tăng hiệu quả học tập tốt hơn.

Crocin của nhụy hoa nghệ tây hữu ích giúp hỗ trợ điều trị rối loạn thoái hóa thần kinh và suy giảm trí nhớ liên quan, cải thiện trí nhớ và kỹ năng học tập. Các chất được phân lập từ nghệ tây làm tăng đáng kể lưu lượng máu ở võng mạc và màng đệm cũng như hỗ trợ phục hồi chức năng võng mạc, cải thiện thị lực.

3.4. Tăng cường sức đề kháng

Nhụy hoa nghệ tây có thể bổ sung chất chống oxy hóa crocin cùng nhiều vitamin và dưỡng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, có thể kết hợp saffron chưng cùng lê, hoặc saffron ngâm mật ong chanh, ngâm mật ong tỏi, là những “bài thuốc” dân gian giúp cho bé khỏe mạnh, rất tốt với trẻ em có đề kháng yếu

3.5. Tăng cường hệ hô hấp, giảm ho đau họng

Safranal và crocin của nhụy hoa nghệ tây được nghiên cứu và công bố trên cái bài báo thuộc Thư viện Y khoa Hoa Kỳ có hoạt tính chống ho.

3.6. Kiểm soát béo phì

Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây Saffron có thể điều chỉnh béo phì và các rối loạn chuyển hóa liên quan nhờ vào các hợp chất chống oxy hóa bên trong. Chúng có thể có khả năng hữu ích trong việc phòng ngừa, kiểm soát tình trạng thừa cân và béo phì, chống béo phì thông qua các chức năng sinh học khác nhau có thể được phân thành bốn loại chính bao gồm:

  • Hạ mỡ máu
  • Giảm cảm giác thèm ăn, giảm ăn vặt
  • Chống oxy hóa, giảm căng thẳng
  • Tăng cường chuyển hóa glucose và lipid

 

Hy vọng với bài viết của SaffronViet có thể giúp các bậc phụ huynh có cái nhìn đúng về vấn đề trẻ em có uống được saffron không? Bất kỳ nguyên liệu nào cũng vậy, dù cho chúng có thần kỳ đến mấy cũng cần được sử dụng đúng cách, đúng phương pháp để có thể phát huy những tác dụng vốn có.

Với những thông tin trên, các bố mẹ có thể thêm yên tâm và cho bé sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron như một gia vị bình thường, nhưng hãy chú ý về liều lượng và phương pháp áp dụng nhé!

Có thể bạn quan tâm: Uống Saffron Giúp Giảm Cân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

×